a su ser en el mundo externo (necesita aprender a vivir de manera saludable en el nuevo mundo sin su ser querido). Esto se llama moteado y es provocado por la circulacin lenta de la sangre. El duelo es el proceso de vivir sus reacciones ante su prdida. Si usted se encuentra en una crisis o si se siente inconsolable, por favor llame a la lnea de crisis de su condado o al 911. Rando ha recibido numerosos premios por sus contribuciones al campo de la tanatologa y ha aparecido en numerosos programas de televisin, como "Dateline", CBS "This Morning", "Today Show", "Good Morning, America", "CNN & Time", CNBC "Upfront Tonight" y "The Oprah Winfrey Show". Incluso si los sentimientos reactivados son dolorosos, te encuentras regocijndote; finalmente ests libre de la carga de soportarlos. Tambin es tiempo de cambio y transicin, fsica y emocionalmente, y cada persona experimenta el final de la vida en una forma nica. Por ejemplo, no es apropiado que espere continuamente que su ser querido fallecido lo cuide ahora como lo hizo en el pasado. Sin embargo, pequeos bocadillos de hielo o un Popsicle podran ser aceptados. En este artculo, aprender sobre su duelo (viviendo sus reacciones a la prdida de su ser querido) y su luto (haciendo los ajustes necesarios para integrar finalmente esa prdida en su vida). No se trata de unshowtime, no ves el atad? Adems, es porque no hay 2 personas que traigan a una situacin las mismas fortalezas y debilidades, las mismas experiencias pasadas o el mismo condicionamiento social y cultural. Bsicamente, tiene ms con qu lidiar y menos recursos para ayudarlo a hacerlo. Rando tiene un doctorado en psicologa de la Universidad de Rhode Island y ha recibido un entrenamiento avanzado en psicoterapia y en consulta mdica - psiquiatra de enlace en la Escuela de Medicina de la Universidad Case Western Reserve y los Hospitales Universitarios de Cleveland. Entiendo que te preocupes por los dems, pero est mal estar hablando en voz alta de las personas que estn de gravedad o que murieron de lo mismo, incluso, ni comente que un amigo suyo padeca de lo mismo, pero que se salv. Obligar a alguien a sentir algo antes de estar listo puede resultar en un dao considerable. Una declaracin oficial de fallecimiento es el primer paso para obtener un acta de defuncin, que es un documento esencial. Asegrese de tener asistencia mdica adecuada para tratar las reacciones que son de naturaleza mdica y busque asistencia de salud mental si est siendo suicida, autodestructivo o si le preocupa que sus reacciones sean anormales. Aunque no lo crea, he visto personas queinvitana los dolientes a una discotecadespus del funeral. El o ella puede hacerse cargo de algunos detalles, como por ejemplo, obtener el certificado de muerte o hacer arreglos para el entierro. El nmero de Seguro social de su ser querido, el(la) esposo(a) y el de los hijos menores de edad, pliza de seguro de automvil (si aplica), acta de matrimonio si el(la) esposo(a) va a aplicar para beneficios, actas de nacimiento de todos los hijos menores de edad que aplicar para beneficios, listas de propiedades cuentas de ahorros, bienes races, acciones, bonos y otras propiedades personales, presin en la garganta o pesadez en el pecho, sentimiento de vaco en el estomago y prdida de apetito, dificultad para concentrarse, o sentimiento de intranquilidad, sensacin de que lo que est pasando no es real, que la muerte de su ser querido en realidad no paso, la presencia del ser amado incluyendo el or su voz o ver su cara, distraccin sin fin, dificultad para completar tareas, dificultad para dormir y el soar con el ser querido, asumir manierismos o caractersticas del ser amado, culpabilidad o enojo acerca de cosas que pasaron o que no pasaron en la relacin, enojo con el ser querido por haberse ido o con las personas que cuidaban del ser querido por "haberlo dejado ir", necesidad de evitar hablar de los sentimientos de prdida para poder cuidar a otras personas que parecen estar incmodas, la necesidad de contar y volver a contar repetidamente, y recordar cosas acerca del ser querido y de la experiencia de su muerte, cambios en el estado de nimo provocadas por lo ms mnimo. Podra tener problemas para dormir y cambios en su apetito; desarrollar problemas temporales en su funcionamiento personal, social y laboral; y agotarse fsicamente o tener sntomas mdicos especficos que indican estrs, depresin y ansiedad. El paciente podra no ser capaz de decirle que la manta sobrecalienta. [Artculo relacionado: Lo que debes hacer en un funeral]. Quizs usted cumpla con los requisitos para recibir los beneficios de plizas de seguro, Seguro Social, la Administracin de Veteranos o de un empleador. A continuaci n se presenta uno de los aspectos importantes en las culturas tradicionales: el duelo. puede hacerlo sentir muy diferente que antes, puede sobrecargar sus mecanismos normales para sobrellevar la situacin, a veces puede hacerlo sentir totalmente adormecido, tpicamente involucra muchos aspectos ms de su vida de lo que hubiera esperado. Comprenda que gran parte del dolor de su duelo proviene de tener que "aprender" continuamente durante un perodo de tiempo, que su ser querido ha muerto. Los nios generalmente sienten culpa y enojo cuando pierden a un miembro cercano de la familia. Usted necesitar un certificado de defuncin cuando tenga que probar que usted es un sobreviviente o ejecutor de una herencia y recibir fondos o propiedades como resultado de dicho fallecimiento. En qu estaban pensando? Quin va a escribir y a pagar el aviso del peridico? Busque formas especficas en las que pueda trascender este evento. Los hbitos y rutinas son fuerzas que impulsan nuestras vidas en direcciones especficas. Beliefnet is a lifestyle website providing feature editorial content around the topics of inspiration, spirituality, health, wellness, love and family, news and entertainment. No permita que nadie le diga cmo debe vivir su duelo y luto. La familiaridad es reconfortante, pero tambin genera estancamiento. Si el difunto tena una amante y esta disimuladamente asiste al funeral, no creo que sea el mejor momento para presentarla o presentarlo al cnyuge. El adecuado cuidado de la boca mantngala hmeda y limpia es particularmente importante en este momento. Conductas de intranquilidad tales como tirar de la ropa de cama o vestimenta podran producirse como resultado de menos oxgeno al cerebro, cambios qumicos en el cuerpo y medicamentos. Si bien muchas personas usan indistintamente los trminos duelo y luto, tienen diferentes significados y sus distinciones tienen importantes implicaciones para usted. Rando ha publicado 70 obras pertenecientes a los aspectos clnicos de la tanatologa y sirve en los Consejos Editoriales de Death Studies and Omega.